Amico fieno

Il modo più naturale per rinforzare il sistema immunitario? Sono i bagni di fieno, una pratica inventata nei tempi antichi dalle popolazioni contadine e oggi riproposta da numerosi centri benessere, soprattutto in Alto Adige. In pratica, ci si immerge per circa 20 minuti in una speciale vasca riscaldata, ricolma di fieno umido. Durante il trattamento, le piante officinali (alchimilla, artemisia, gramigna, festuca, lavanda, valeriana) rilasciano le loro preziose sostanze, che vengono assorbite attraverso i pori della pelle: prima fra tutte il cumarino, che regala al fieno il caratteristico profumo, ma anche la vitamina D, la provitamina A, l’acido lattico. I benefici per l’organismo sono molteplici: questo trattamento, infatti, depura, disintossica, stimola la circolazione, allevia i dolori reumatici e muscolari, allenta lo stress e, in più, rende la pelle morbida e levigata. Ti abbiamo incuriosita? Trovi un elenco di centri benessere che propongono i bagni di fieno sul sito www.alpedisiusi.info.