In forma con il TRX

Promette di migliorare e conservare più a lungo la forza, la stabilità, l’equilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Di che cosa si tratta? Del TRX Suspension Training, l’ultimo grido in tema di fitness. Le lezioni, della durata di circa 30 minuti, si svolgono con l’ausilio di uno speciale attrezzo, composto da due fasce di tessuto elastico appese al soffitto e dotate di maniglie. Gli esercizi sollecitano la muscolatura di tutto il corpo, dagli addominali, alle gambe, alle braccia: sono ideali per la riabilitazione funzionale, ma anche per prepararsi a numerose discipline sportive e per conquistare uno stato di benessere generale. Nato negli Stati Uniti, il TRX Suspension Training si sta già diffondendo anche in Italia. Per saperne di più: www.virginactive.it.