Più in forma con l’Aerokombat

Vuoi mantenere il cuore in salute? Prova l’Aerokombat, una disciplina che combina i movimenti delle arti marziali con quelli dell’aerobica. Le lezioni alternano divertenti esercizi a corpo libero, eseguiti in gruppo e a suon di musica, con l’uso di attrezzi (sacchi, corde, palline). I benefici sono numerosi: oltre ad allenare efficacemente l’apparato cardiovascolare, infatti, questo sport aiuta a tonificare tutti i muscoli del corpo, ma anche a scaricare tensioni e stress. L’Aerokombat è proposto da numerose palestre italiane. Trovi un elenco dei centri ufficiali sul sito www.aerokombat.it.