Più tonici, in piscina

Ti piace la ginnastica in piscina? Allora prova con la Water Polo Gym, l’ultimissimo grido per i patiti dell’acquafitness. In che cosa consiste? Questa disciplina riprende le tecniche di allenamento tipiche della pallanuoto ma con l’ausilio di una speciale cintura galleggiante, studiata per aiutare anche i meno esperti a eseguire gli esercizi in semi-immersione. E i movimenti consentono di tonificare gambe e braccia, ma anche di migliorare la coordinazione motoria. Per informazioni: Federazione Italiana Nuoto, www.federnuoto.it.