Più tonici, in piscina
Ti piace la ginnastica in piscina? Allora prova con la Water Polo Gym, l’ultimissimo grido per i patiti dell’acquafitness. In che cosa consiste? Questa disciplina riprende le tecniche di allenamento tipiche della pallanuoto ma con l’ausilio di una speciale cintura galleggiante, studiata per aiutare anche i meno esperti a eseguire gli esercizi in semi-immersione. E i movimenti...
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Più ossigeno alla pelle!
Lo sapevi? È stato calcolato che per rigenerarsi le cellule del derma hanno bisogno di circa 5 litri di ossigeno al giorno. In condizioni normali, questo apporto è garantito dalla microcircolazione, che irrora di sangue i tessuti....
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In forma con il TRX
Promette di migliorare e conservare più a lungo la forza, la stabilità, l’equilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Di che cosa si tratta? Del TRX Suspension Training, l’ultimo grido in tema di fitness. Le lezioni, della...
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Ossa più giovani con il tè verde
Che sia un autentico "elisir di lunga vita" è noto da tempo. Oggi, però, i ricercatori ci indicano una nuova virtù del tè verde: secondo il recente studio di un team di scienziati di Hong Kong, infatti, l’ECG...
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