Quando la salute è verde
Il segreto per mantenersi in forma? È abitare in campagna o, in alternativa, nei pressi di un parco cittadino. Il recente studio di un gruppo di ricercatori olandesi, realizzato su un campione di 350mila persone e pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Epidemiology and Community Health, ha dimostrato che chi vive vicino a un’area verde riduce di un terzo il rischio di...
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Coccole antistress
Lo sapevi? Lo stress è uno dei principali nemici del sistema immunitario, ma anche dell’intestino: le tensioni, infatti, finiscono per ostacolare la regolarità. Un modo efficace per ritrovare il relax, allora, può essere...
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Mangiare bene aiuta l’umore
Lo dicono gli scienziati: nutrirsi in maniera equilibrata non solo aiuta a mantenersi in forma, prevenendo numerose patologie, ma favorisce anche il buonumore. Lo studio di un gruppo di ricercatori francesi e britannici, pubblicato sul British...
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Più ossigeno alla pelle!
Lo sapevi? È stato calcolato che per rigenerarsi le cellule del derma hanno bisogno di circa 5 litri di ossigeno al giorno. In condizioni normali, questo apporto è garantito dalla microcircolazione, che irrora di sangue i tessuti....
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